从实际测试数据出发，高性价比装机该选i5-14400还是R7-8700G

对于追求高性价比的DIY攒机用户而言，目前酷睿i5-14400与锐龙7 8700G显然是优先选择之一。前者参考价格约1600元，后者参考价格约1800元，两者价格差距较小。但它们的性能表现究竟如何呢？今天我们就通过实际测试来一探究竟。

硬件规格简介

英特尔酷睿i5-14400属于10核16线程的处理器，采用Intel 7制程工艺制造，其睿频加速的最高频率可达4.7GHz，配备20MB的三级缓存，基础TDP为65W，最高TDP则为148W，同时集成了Intel UHD Graphics 730核芯显卡。

AMD锐龙7 8700G采用Zen 4架构和TSMC 4nm FinFET制程工艺打造，8核16线程设计，加速频率最高达到了5.1GHz，L3缓存16MB，基础TDP同样为65W，集成了AMD Radeon 780M iGPU。

CPU-Z

我们先通过CPU-Z进行理论测试，结果显示：酷睿i5-14400的单核得分为688.2，多核得分为6396.6；锐龙7 8700G的单核得分为661.5，多核得分为6880.9。尽管酷睿处理器的加速频率还低0.4GHz，但它在单核性能上依旧占据优势；不过在多核性能方面，酷睿i5-14400比锐龙7 8700G低约7.6%。

CINEBENCH R23

不同软件测试的核心性能表现存在差异，这主要源于它们采用的评估方法各不相同，因此进行多项测试能够提供更全面的参考依据。在CINEBENCH R23的单核与多核性能测试中，酷睿i5-14400的得分分别为1810和14295，锐龙7 8700G则分别取得1825和17301的成绩，两者单核性能大致相当，而酷睿i5-14400的多核性能明显低出不少。

GeekBench 6

从理论性能的GeekBench 6测试数据来看：酷睿i5-14400的单核得分为2311，多核得分为8995；锐龙7 8700G的单核得分是2661，多核得分达10264。综合三款CPU在单核与多核性能测试软件中的表现，酷睿i5-14400处理器的单核性能和锐龙7 8700G大致处于互有输赢的状态，但多核性能明显逊色于后者。考虑到酷睿i5与锐龙7并非同级对位，而是跨级对比，多核性能存在差距其实也在情理之中。

内存延迟

在日常办公场景中，内存性能的影响占比同样很高。我们重点关注内存延迟这一指标，通过AIDA 64测试数据可知：酷睿i5-14400平台的内存延迟为107.9ns，锐龙7 8700G平台则为87.3ns，综合来看，锐龙7 8700G平台在内存延迟方面的表现更优。

7-Zip

压缩与解压缩是生产力应用中最为常见的，它不只是涉及文件的压缩与解压缩，很多软件在执行任务时，后台程序也在不断做压缩和解压缩的工序，因此这项测试可以看出硬件平台的效率。

通过7-Zip Benchmark程序的测试数据可知：酷睿i5-14400的压缩速度为42753KB/s，解压缩速度达870197KB/s，总评分63.118GIPS，应对日常办公需求完全没问题；而锐龙7 8700G的压缩速度为63412KB/s，解压缩速度为1204468KB/s，总评分89.782GIPS，整体性能表现更为出色。

x264 Benchmark

视频编码向来是酷睿平台的优势领域，不过酷睿i5-14400要越级与锐龙7 8700G较量，难度还是不小。实际测试编码2500帧的场景下，酷睿i5-14400用了42秒，平均帧速率为58.66fps；锐龙7 8700G则仅耗时34秒，平均帧速率达到74.29fps。

Corona 10 Benchmark

Corona 10 Benchmark可以评估处理器渲染光线的速度，这在图形化时代是非常常见的应用。酷睿i5-14400平台每秒可以渲染4257635条光线，而锐龙7 8700G每秒可以渲染5549046条光线，后者速度更快。

V-Ray Benchmark

V-Ray Benchmark主要评估处理器在1分钟内的渲染采样效率，酷睿i5-14400平台一分钟采样12776 vsamples，锐龙7 8700G一分钟采样15865 vsamples，采样效率方面后者更高一些。

接下来我们再看看两个平台在实际生产力应用中的性能表现，这里我们主要参考UL Procyon的照片和视频编辑测试以及WebXPRT 4测试，Photoshop、Lightroom、Premiere以及各类Web应用对于各位打工人来说自然是再熟悉不过了。

UL Procyon

酷睿i5-14400平台，UL Procyon照片编辑评分3155，视频编辑评分3158；锐龙7 8700G平台片编辑评分4681，视频编辑评分4180，后者效率更高，但是二者都能满足日常办公中的图片和视频处理需求。

WebXPRT 4

生产力性能的另外一项测试是WebXPRT 4，该项测试与处理器性能有非常直接的关系。酷睿i5-14400平台总体得分280，锐龙7 8700G总体得分326。

通过上述测试不难看出，英特尔酷睿i5-14400平台虽然有着相当不错的生产力性能，但锐龙7 8700G定位毕竟更高一些，所以贵200元选8700G还是比较划算的。