医生不建议直接穿着外裤在床上坐卧，这种行为容易引发皮肤瘙痒或过敏反应

1月7日消息，“穿外裤坐床”这一话题今日登上热搜，引发网友广泛讨论。对此，网友态度各异：有人认为外衣裤接触外界环境，坐下沙发或床上很不卫生；也有人觉得并无大碍。

据媒体报道，床是人们每天接触时间最长的家居区域，其卫生情况会直接影响皮肤健康、呼吸系统以及整体免疫力。专家表示，穿着外裤上床虽然看起来方便，但或许会成为家庭内交叉感染的潜在来源，特别是对于儿童、老人和过敏体质的人来说风险更大，很容易引发皮肤瘙痒或者过敏反应。

虽然病菌在衣物表面存活的可能性不高，但在以下两种情形下，直接穿着外衣外裤上床坐着，还是有可能提高过敏乃至感染的风险：

一是当衣物可能出现明显污染的情况时，比如长时间搭乘拥挤的公共交通工具，前往医院、农贸市场这类人员密集的场所，或是从事医护、环卫、实验室等相关工作，还有衣物被雨水、污渍弄脏，以及接触过病人、宠物等情形。

二是针对特殊敏感人群，像免疫力较弱的老年人、婴幼儿、慢性病患者或术后康复者，还有本身对花粉、尘螨这类过敏原敏感的人。外衣容易沾染外界的过敏原，带到床上后可能引发或加剧打喷嚏、皮肤红肿等症状。

要是打算长时间睡觉或者躺在床上休息，把外衣脱下来、换上干净的家居服，显然是更卫生的做法。这里给出一些建议调整：

可以在玄关打造一个“污染缓冲区”，进门后先把外衣脱下来挂在门口的衣帽架上，接着换上只在家里穿的干净家居服。这样做既能很好地隔绝外界的污染物，同时也是一种能让身心从“外出状态”过渡到“居家状态”的轻松仪式。

另外，经常穿的外套就算表面看起来干净，也建议每个月清洗几次；床单、被罩这类卧具，最好每周更换一次，并且拿到阳光下晾晒，这样能让床品保持清爽洁净的状态。