睡眠追踪

睡眠追踪是一款能够监测睡眠质量的手机应用，其最新版本不仅可以帮助我们记录是否存在打呼噜、说梦话以及周围环境的噪音情况，还具备智能唤醒、播放催眠曲、辅助防打鼾和避免睡过头等实用功能，助力用户养成健康的睡眠习惯，进而对生活的各个方面起到改善作用。

睡眠追踪怎么用

1. 进入睡眠监测界面，在这里可以便捷地开始睡眠监测和设置闹钟。

2. 每日睡眠监测的完整统计数据，在这里你能查看每一天的睡眠质量和深度睡眠时间，助力你更清晰地掌握自身的睡眠状况。

3.在这款软件中可监测睡眠环境噪声以及睡眠 时长。

4. 要是我们难以入眠，也能在这款软件里挑选自己钟爱的催眠曲，以此缩短入睡所需的时间，进而改善睡眠质量。

5.在设置里能找到睡眠噪音录制功能，它可以帮助我们定位到干扰睡眠的噪音来源，从而让我们更顺利地进入睡眠状态。

睡眠追踪安卓版功能

1. 设置闹钟：智能时段功能将在您指定的时间范围内叫醒您。

2. 智能唤醒功能：借助对睡眠阶段检测技术的优化，能够精准识别您的睡眠状态，从而保证在最恰当的时刻将您唤醒。

3. 睡眠追踪：请躺下休息，并把手机放置在身边的床垫上，这样就能开展睡眠监测了。

4. 声纳技术：借助从人体反射回来的超声波信号，对您的活动状态与呼吸状况进行监测。

5. 就寝时间通知：可借助就寝时间提醒功能设定固定的睡觉时间。

6. 催眠曲：在睡眠监测界面的菜单里能找到助眠音乐，像鲸鱼跃水、海浪轻拍沙滩这类声音都包含其中。

7. 鼾声与梦话录制功能：该功能拥有防打鼾特性，一旦监测到鼾声，手机会借助振动或音效来协助您终止打鼾。

8. 告别睡过头：设置需完成几道小测验才能关闭的闹钟，以此确认自己已彻底清醒。

睡眠追踪安卓版特色

静音安眠：有效防止打鼾，享受无声的宁静夜晚。

智能唤醒功能可精准监测您的睡眠周期，在合适的时机以轻柔方式唤醒您，让您每天都能保持充沛的精神状态。

定时提醒：温馨睡眠时段通知，助您科学规划休憩时间，无需再忧虑熬夜问题。

无感追踪：采用非接触式睡眠监测技术，在您毫无察觉的情况下，精准记录睡眠质量数据。

轻松入睡：专业的助眠指导，助您迅速进入深度睡眠状态，尽情感受身心的舒适与愉悦。

睡眠追踪安卓版亮点

·睡眠周期追踪及智能唤醒

·睡眠图表历史

·Google Fit, S Health

·缺觉、深层睡眠及打鼾统计

·支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况

·社交平台分享（Facebook、Twitter）

·轻柔音量的自然系闹铃声（鸟鸣、海浪、风暴等声响…）

·使用音乐播放列表作为闹铃

·有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

·告别贪睡，借助“验证码”机制确保彻底清醒（比如解答数学题、找出指定绵羊图案、摇晃手机、起床后扫描二维码或触碰NFC标签等方式）

·梦话录音，鼾声检测以及防打鼾

·更多功能等您发掘!

更新日志

v20240922

我们持续对这款应用程序进行优化，每月会更新数次，为您提供所需的及时问题修复与新功能。