小卡健康是一款我们在追求高品质生活时的必备AI健康软件,因为可以根据我们的饮食记录来提供一站式健康解决方案!比如咱们只用拿起手机对餐盘中的食物拍照,的小卡健康就会在数秒内识别出食物种类,然后告诉热量、
小卡健康是一款我们在追求高品质生活时的必备AI健康软件,因为可以根据我们的饮食记录来提供一站式健康解决方案!比如咱们只用拿起手机对餐盘中的食物拍照,的小卡健康就会在数秒内识别出食物种类,然后告诉热量、碳水化合物等营养成分。此外,我们也能在小卡健康软件的热门食谱板块中查看健康饮食,值得大家拥有!
先完善个人信息,然后根据自动计算的热量目标,输入期望达到的体重数值即可完成设置。
1、提供轻断食搭配、明星同款等多样化食谱,支持食材一键替换和定制。
2、对零食、家常菜等拍照,自动识别卡路里、营养成分并生成饮食建议。
3、新手可通过小贴士学习后选择热门计划,开启断食器全程管理断食过程。
4、详细记录体重变化和每日饮食,形成可视化数据以激励持续减脂。
5、随时响应用户疑问或情绪需求,提供专业建议与鼓励,提升坚持动力。

小卡健康注意事项
1、吃饭前随手拍个照就能自动识别食物热量,连外卖都能认出来,根本不用手动输,贼省事
2、每天吃啥心里没数?看看热量报告就知道哪顿吃多了,哪顿蛋白不够,调整起来超直观
3、想轻断食又怕坚持不了?用它的断食计时器+小贴士,什么时候吃什么时候停,安排得明明白白
4、平台期卡住了?找你的AI减脂搭子聊两句,它会鼓励你还会给建议,比自己硬扛强多了
5、发现想吃的菜热量爆表?点“食材替换”,系统自动推荐低卡平替,照样吃得香还不怕胖
1、真·0输入记录,拍照即识别,连菜里的油都能估个大概,懒人福音
2、AI识别基于本土饮食库训练,不是照搬国外模型瞎猜,中式餐盘也能精准拿捏
3、减脂不靠硬扛,AI搭子会主动关心你情绪,平台期、暴食后都会温柔开导
4、热量计算精确到4880这样的具体数值,搭配建议也细化到三餐分配
5、支持食材替换+食谱定制,个性化程度高,不是千篇一律的“鸡胸肉西兰花”模板
1、AI营养师垂直深耕,比通用大模型更精准,结合专属营养知识库,能给出针对性的饮食搭配和营养补充建议。
2、支持图片+文字双模式热量识别,覆盖常见食材和家常菜,识别准确率行业领先,不用再纠结热量计算不准的问题。
3、新增慢性病适配功能,可选择糖尿病、高血压等病症,系统会规避禁忌食材,推荐符合病症需求的专属食谱。
4、喝水记录与饮食记录架构级融合,水量、热量数据统一统计,不用分开记录更省心。
5、轻断食管理模块,可设置不同轻断食周期,系统会同步给出对应时段的饮食建议,助力科学减脂。
6、新手引导流程完善,第一次使用会有步骤式指引,从完善档案到记录饮食,跟着操作就能快速上手。
识别错了能改吗?会不会影响数据?
可以!识别后支持手动修改食物名称和分量,改完还会计入当天记录,数据依然准确
AI减脂搭子是机器人吗?聊多了会不会很机械?
它是基于大模型的智能对话体,会学习你的习惯和情绪,越聊越懂你,语气还能自定义,完全不像传统客服
拍照识别一定要光线好吗?晚上吃饭能识别吗?
建议光线充足时拍摄,识别更准;但夜间识别也做了优化,只要拍得清,基本都能认出来,实在不准可以手动微调
v2.4.0:
UI全面升级啦~~~
【首页】
1-自定义首页ip形象(右滑可以关闭IP形象)
2-下滑日历动画更丝滑
【日历】
1-月历日历可以一次性查看更多
2-每个月获得的勋章一览无余
3-点击月历/日历具体日期可以跳转到当天首页
【运动】
1-读取/写入更多le health数据
2-增加爬楼消耗的卡路里
3-自定义添加步数
4-展示步数消耗的卡路里模块
5-运动列表界面ui优化
6-运动数据详情ui优化
【体重】
1-支持查看一天的体重变化
2-折线图升级,数据查看更方便
3-可以修改时间到分钟
4-数据详情ui优化
【喝水】
1-数据详情ui优化
【食物库】
1-列表ui优化
2-增加更多热门食物库
【其他】
1-整体体验升级
2-修复已知bug
7.9
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