享瘦

享瘦是一款专注健康瘦身管理的AI工具，借助智能饮食规划、运动指导、身体数据分析以及全天候AI私教陪伴，助力用户科学减重。它会依据你的目标体重与时间规划，制定精准的热量摄取管理方案，同时融入个性化生成机制，让你能按照自身生活节奏健康地瘦下来。享瘦AI通过各类大模型推演和数据调控，以一个个切实可行的方案，帮助大家解决体重困扰。

享瘦怎么连接体脂秤？

1、需先打开该，点击进入右下角我的。

2、打开我的页面后，点击智能设备。

3、选择连接智能体脂秤，开启蓝牙权限连接。

4、依据提示的操作步骤准备好后，单脚踩在体脂秤上使秤面亮起，此时蓝牙图标会持续闪烁，待确认屏幕显示正常，就可以进行连接操作了。

享瘦适用人群

想健康瘦身但缺乏知识的上班族

需要饮食监督的健身新手

追求数据化管理的科学减脂者

享瘦软件特色

30秒搞定一餐记录：轻松识别食物热量（像1杯牛奶热量是123千卡、一根玉米热量为128千卡）。

实时监测：动态呈现每日热量摄入进展（例如“早餐316千卡/目标1300千卡”）。

智能推荐：依据目标自动优化方案（示例：“蛋白质摄入量已达标，午餐建议搭配150克蔬菜”）

享瘦软件功能

1.基于前日缺口智能调整次日方案。

2.覆盖常见食材的精准热量信息。

3.AI私教“Mira”提升用户坚持意愿。

更新日志

v1.3.21版本

1、【食谱与智能饮食方案功能正式上线】：平台新增了专业生产的精选食谱（PGC），并且对食谱的基础功能进行了优化完善，帮助用户在每一顿餐食中都能轻松实现健康饮食的目标。

2、【自定义饮食与运动功能正式上线】：现在支持用户自主记录个人的饮食和运动情况，便于大家留存专属于自己的食物摄入与运动项目信息。

3、【AI更新】：新添速达记录入口，方便用户迅速开展记录操作。

4、【步数迭代优化】：步数记录功能支持手动修改与微信同步，让运动热量的记录更精准。